多次人流后怎么补救人流后这样做才能快速恢复

注意休息在做完人流手术后一定要好好休息，最好是卧床休息2-3天左右，在这期间要少下床，2-3天之后再下床活动，逐渐增加活动时间，半个月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。
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2注意卫生在做完人流手术后宫颈口还没有完全闭合，子宫内膜也没有完全修复好，很容易感染，所以在恢复期间一定要注意外阴的卫生，要勤换卫生巾、勤洗内裤，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

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3严禁同房做完人流手术后的恢复期间是严禁同房的，因为人流术后若过早同房，容易感染造成急性子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症，严重的还有可能引起继发性不孕，所以最好是一个月内都不要同房。

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4饮食注意人流属于小产，而在恢复期又称为“小月子”，跟坐月子差不多，这期间一定要注意饮食方面的调养，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品、新鲜蔬菜、水果等，并适量限制脂肪的摄入，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、胡椒等。

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