冬天喝什么茶可以减肥 6种适合秋冬的养颜减肥茶
冬天想要减肥首先最好是饮用热茶 ， 因为冬天的时候天气寒冷 ， 热茶可以帮助暖心暖胃并且加速身体的新陈代谢 ， 其次冬天吃的比较油腻 ， 可以选择一些清肠排毒的茶 ， 下面这几款茶都是十分不错的选择 。
蜂蜜菊花茶1菊花是秋季最常见的花卉 ， 菊花本身具有清热解毒功效 ， 同时菊花还能舒肝明目、消炎去肿 ， 但考虑到肠胃虚弱的人喝菊花茶可能会比较敏感 。因此建议这类人群可以适当添加1-2勺蜂蜜来缓解敏感症状 ， 蜂蜜是很温和的保护肠胃的食品 ， 效果在饭后一小时内饮用最佳 。
乌梅蜂蜜茶2乌梅其实就是经过腌制的青梅 ， 可以直接食用也可以用来泡水喝 。乌梅具有独特的酸爽口感 ， 具有促进消化吸收的功效 ， 同时还能够帮助食欲不振但虚胖的人们振作食欲、提升代谢 。
柠檬红茶3【冬天喝什么茶可以减肥 6种适合秋冬的养颜减肥茶】 红茶是养胃的 ， 寒冷的冬季肠胃虚、消化功能差 ， 多喝一些红茶可以缓解这些症状 ， 同时又可以减肥保健 。柠檬中富含果酸成分 ， 也可以帮助促进胃动力促进消化 ， 两者搭配口感也非常好 ， 非常适合在冬天饮用 。
山楂红茶4山楂红茶主要是用2g干制山楂、5g红茶叶混合 ， 煮沸水后加入到泡茶的容器浸泡三分之钟就可以直接饮用 ， 山楂中富含果胶、果酸物质 ， 能促进胃动力 ， 具有帮助消化积压在胃包中的食物的作用 。同时促进肠运动 ， 加速体内的毒素和垃圾的排出 。
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