海带和蒜辣椒一起炒可以吃不
青椒炒海带
【海带和蒜辣椒一起炒可以吃不】主料：海带200克、青椒80克 。
辅料：油适量、盐1勺、姜适量，蒜适量、鸡精半勺 。
青椒炒海带的做法：
1、准备好海带丝，并清洗干净 。
2、锅加水，放入海带 。
3、焯水煮一下 。
4、准备好辣椒 。
5、辣椒切丝 。
6、锅热油，下姜、蒜炒香 。
7、加入青椒炒一下 。
8、加入海带丝 。
9、加盐和鸡精调味 。
10、装盘 。
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