水肿型肥胖吃什么去水肿 水肿肥胖吃什么食物好
消肿型肥胖是一种由于体内水份过多而导致的 ， 这种体质的朋友在减肥的方式上要掌握正确的方法才能取得效果 ， 那么水肿型肥胖吃什么去水肿？
冬瓜1冬瓜本身就是具有利尿消肿的作用 ， 水肿的朋友们可以喝冬瓜海带汤 ， 这样是非常清淡的 ， 而且还能够有利于个人健康 。另外肾病的朋友们也可以多喝点冬瓜汤 ， 能够有效的减轻浮肿症状 。
玉米须2很多人在吃玉米的时候都习惯性的把玉米须扔掉 ， 但其实玉米须是一味很好的中药材 ， 用来煮水喝对于水肿型肥胖非常有帮助 ， 每天坚持喝一碗玉米须水具有很好的清热利尿、消除水肿的功效 。
海带3海带是一种营养价值很高的蔬菜 ， 同时具有一定的药用价值 。含有丰富的碘等矿物质元素 。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富 ， 研究发现 ， 海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能 。海带中含有甘露醇 ， 是利尿消肿的好帮手 。海带中含有大量的碘元素 ， 这种碘元素对治疗甲状腺功能低下引起的肥胖十分有效 ， 能够消除人体的水肿形象 。
黑咖啡4黑咖啡中的咖啡因能起到刺激肠胃分泌胃液的作用 ， 帮助消化 ， 促进身体的新陈代谢 ， 润肠通便 。黑咖啡的热量很低 ， 喝黑咖啡能增加热量的消耗 ， 有助于加速脂肪的燃烧和分解 ， 达到减肥的效果 。同时 ， 咖啡因还能够加速身体排出 ， 对去除水肿非常有效 。
【水肿型肥胖吃什么去水肿 水肿肥胖吃什么食物好】
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