银耳粥补血的做法 银耳粥补血如何做
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【银耳粥补血的做法 银耳粥补血如何做】1、食材：银耳100克、红枣3个、枸杞5粒、冰糖5克 。
2、将适量银耳用清水泡发 ， 红枣3洗净 ， 枸杞5粒洗净备用
3、将泡发的银耳清洗赶紧弄成小块 ， 放入煲汤锅中（最好用砂锅） ， 将红枣、枸杞一起放入 ， 加水适量 ， 中火熬炖15分钟 ， 转为小火 。
4、将适量的冰糖放入小火熬制2分钟 ， 即可 。
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