吃水果的禁忌注意 吃水果需要注意什么
文章插图
1、吃水果忌不卫生
很多人在吃水果的时候喜欢将水果搁一段时间然后再去吃，但是等在发现的时候水果上面会起斑点，如果这个时候吃的话很容易发生腹泻，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病 。
2、水果忌用酒精消毒
在很多时候我们会发现有些人食用水果的时候会喜欢用酒精去消毒，其实这样吃错误的做法，酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值 。
3、生吃水果忌不削皮
很多人在吃水果的时候会喜欢性的将上面的皮也一起吃的，他们会认为果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃 。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多 。
4、忌用菜刀削水果
因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病 。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差 。
5、忌饭后立即吃水果
【吃水果的禁忌注意 吃水果需要注意什么】饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘 。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时 。
推荐阅读
- 粤语中的鸡肶是什么意思 粤语字的来源
- 湖北钟祥的蟠龙菜那个牌子的好
- 骨肉相连炸几分钟 炸骨肉相连的时间火候
- 海带属于草类植物中的什么门
- 关于皇太极的电视剧有哪些
- 怎么养刚出生的小狗 怎么才能养活刚出生的小狗
- 绿豆芽的做法，绿豆芽这样吃不仅味美而且营养更好
- 储存器的使用方法 关于储存器的使用方法
- 月经期间吃芒果会痛经吗 芒果会引起痛经吗？
- 小孩周岁祝福语 小孩的周岁祝福语