蕃茄食谱大全 三款好吃的番茄食谱介绍


蕃茄食谱大全 三款好吃的番茄食谱介绍

文章插图
1、番茄烤鸡
材料:鸡胸肉1000g , 红酒醋3汤匙 , 洋葱1个 , 蒜5瓣 , 老姜1块 , 孜然2茶匙 , 香菜碎2茶匙 , 豆蔻籽 , 肉桂粉1茶匙 , 丁香5粒 , 花椒20粒 , 辣椒粉1茶匙 , 盐2茶匙 , 番茄酱1汤匙 , 油3汤匙 。
【蕃茄食谱大全 三款好吃的番茄食谱介绍】做法:鸡胸肉清洗干净 , 切成5cm长、1cm宽的条 。洋葱去皮洗净后切成碎粒 。蒜剁成蒜茸 。老姜切成姜末 。将鸡胸肉以外的所有用料一起倒入食品加工机中 , 搅打成均匀的糊状以做腌料汁将.切好的鸡胸肉条放入大碗中 , 加入腌料汁搅拌均匀 , 使每条鸡胸肉都均匀地裹上腌料汁 , 放置4小时使鸡胸肉条入味 。烤箱预热180度 。在烤盘中铺好锡纸 。将腌好的鸡胸肉条平铺在锡纸上 , 烤制10分钟(烤至鸡肉上可见到浅褐色的斑点).取出烤盘 , 将鸡肉翻至另一面 , 再烤制10分钟即可 。
2、芝士肉酱番茄盅
材料:番茄2个 , 洋葱50克 , 大蒜3瓣 , 肉馅50克 , 盐3克 , 现磨黑胡椒1克 , 米饭200克 , 芝士80克 。
做法:番茄从顶部三分之一处切开 , 挖空成盅状 , 顶部的盖和挖出的番茄肉剁碎备用 。炒锅加少许橄榄油 , 小火炒香洋葱和大蒜碎 , 洋葱碎透明时下肉馅炒至发白 。下番茄碎炒至水分收干 , 加盐和黑胡椒炒匀.下米饭翻炒均匀 , 关火 。烤箱预热180度 。将炒好的米饭装入番茄盅里 , 上面撒芝士碎 。送入预热好的烤箱 , 开启热风功能 。烤约15分钟 , 芝士溶化起焦点即可 。
3、番茄蹄花煲
材料:猪蹄2只 , 西红柿1斤 , 葱姜 , 白酒 , 八角 , 盐 , 糖 , 番茄酱 。
做法:蹄清洗干净 , 用滚热的开水汆烫两次 , 去除血沫和杂质 , 以及猪蹄特有的脏腥味 , 葱姜切片备用 , 西红柿洗净备用 。猪蹄放入砂锅中 , 加温水没过猪蹄 , 加入葱姜、加入一大勺白酒和一个八角 , 放火上加热 , 大火烧开打出浮沫 , 然后转最小火炖煮 , 猪蹄八成烂时加入适量盐调味 , 加火继续焖炖直到猪蹄完全软烂即可 。煮好的猪蹄趁热脱骨撕块 , 西红柿切小块 , 锅里放一点点油 , 油热后放西红柿入锅翻炒 , 直到翻炒出汤汁 , 加入一小勺番茄酱、加入一小勺糖调味 , 最后加入一小勺盐继续翻炒 。翻炒至西红柿软烂后 , 将蹄块放入一起翻炒几下 , 将猪蹄和柿子一起放入先前的砂锅中 , 让糖和猪蹄、西红柿融合均匀 。开中火继续焖煮20分钟即可关火 , 撒少许香菜或葱花装饰 。

    推荐阅读