女性生理周期是每个月一次 ， 在生理周期期间生活习惯有很多需要注意的 ， 比如说月经期可以洗头吗？月经期间洗头有什么影响？月经期间洗头会痛经吗？一起来看看吧！
月经周期只有20天 ， 正常吗？
月经周期的长短 ， 取决于卵巢周期的长短 ， 一般为28－30天 ， 但因人而异 ， 也有23－45天 ， 甚至3个月左右为一个周期 。
大多数女性的月经周期是28~~30天左右,排卵发生在月经开始之时的两周之后和下一次月经开始的两周之前 。
大多数妇女28--30天月经周而复始经一次,但提前或延后7天以内仍属正常,月经持续时间一般3--7天,一次月经出血量约为30--80毫升. 但是“正常的周期”只是一个相对的概念 。尤其对十几岁的青少年和即将到更年期的妇女 ， 都会出现月经周期不规律,同时情绪包括紧张、疾病、最近所服的药物或采用激素避孕方法等等.都有可能影响月经周期 。
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根据你述说的情况 ， 月经周期只有20天 ， 那是短了一点 ， 如果没有服用药物等其他原因 ， 可能存在黄体功能不全的问题 ， 你可以在来月经的第2--5天之间去医院检查一下性激素水平 ， 最好同时查一下甲状腺功能 ， 找出原因对症治疗 。
陈大夫 ， 网络上有一种传言称“经期洗头容易痛经” ， 并且有理有据地分析说这是因为寒凉使子宫的收缩不完全 ， 宫内污血没有排除干净 ， 残留在子宫里 ， 久而久之增加痛经的风险 。
这种说法是没有科学依据的 ， 经期子宫排出的血并不是污血 ， 而是人体正常的血液 ， 除了血液 ， 还有脱落的子宫内膜、宫颈粘液和阴道上皮 ， 和身体排毒没有任何关系 。所以千万不要被这类谣言吓到 ， 需要洗头 ， 就大胆的洗好了 。
洗头时保证水温 ， 不要用低于体感温度的水洗头发 ， 洗完之后快速用毛巾擦干 ， 及时用吹风机吹干头皮 。
女人在月经期间 ， 抵抗力下降 ， 若身体受寒 ， 可导致月经失调或痛经 ， 因此 ， 经期不宜吹风受寒 ， 冒雨涉水 ， 冷水洗脚或冷水浴 ， 不吃生冷食物 ， 这些是有道理的 ， 但用温水洗澡洗头对健康完全没有影响 。
【月经期间洗头会痛经吗】 我这一辈子从来就没有刻意的在经期不洗头 ， 尤其是夏天或做完手术以后 ， 满头大汗的 ， 不洗头岂不是脏死了 。
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