西兰花搭配什么炒好吃 西兰花炒牛肉的做法
文章插图
1、主料：牛腱肉、西兰花，配料：大蒜、生姜、盐、味精、胡椒粉 。
2、将牛肉洗净，切成小片；
3、在牛肉中加入适量的小苏打、盐、味精、糖、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、淀粉、精制油，搅拌均匀后放入冰箱，盖好保鲜膜腌30分钟以上；
4、盐、味精、糖、胡椒粉、淀粉，加入少许的水搅匀制成生粉水备用；
5、大蒜、生姜切末、西兰花洗净切块备用；
6、锅中放水，加少量的盐煮沸后，倒入西兰花，至7、8分熟时捞出沥干水分，入盆围边；
7、起油锅，将蒜蓉、姜末爆出香味；牛肉入锅迅速翻炒，加少量的盐糖、味精，起锅入盆中 。
【西兰花搭配什么炒好吃 西兰花炒牛肉的做法】8、将锅中剩余的汤汁用步骤3的生粉水勾芡，然后均匀地淋在西兰花牛肉上即可 。
推荐阅读
- 搬家第一件进门的东西 搬家第一件进门的东西介绍
- 摄影大赛的奖品送什么好一点 摄影大赛的奖品送东西好一点
- 星战前夜怎么把东西卖给收购的人
- 红肠炒什么东西好吃 红肠炒啥东西好吃
- 西红柿的营养价值和功效作用，西红柿怎么吃最美味呢
- 元气骑士手游怎么获得糖果 元气骑士能免费获得的东西
- 巴西竹子养殖方法 怎么养护竹子
- 小肠炖什么好吃又营养 炖小肠的营养搭配以及做法
- 建兰花养殖方法 建兰花如何养护
- 西瓜富含维生素A和维生素C 挑到好西瓜的窍门