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1、尽可能让孩子晚接触电子产品 。孩子上学前尽量不要给孩子玩太多的手机、ipad等电子产品，当孩子上学后，有了一定的自制力，再考虑让孩子使用电子产品 。特别是两三岁以前的孩子，一定不要给他们玩，因为屏幕的刺激对眼睛的发育影响很大 。孩子对电子产品的抵抗力就像是磁铁的负极对正极的抵抗力，那是基本没有的 。所以不要认为小孩子玩电子产品是在培养智力 。
2、培养孩子其他兴趣爱好 。一旦孩子已经上瘾了，那也不要太着急，慢慢帮孩子戒掉 。可以试着分散孩子的注意力，譬如给孩子安排一些兴趣班，学习画画舞蹈等课外兴趣，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来 。如果父母能每天抽出时间陪伴孩子看书学习，并且在孩子面前做一个严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上 。
【孩子总是沉迷于手机怎么办 沉迷于手机怎么办】3、控制使用时间与内容 。等孩子上学之后，由于学习的需要，多多少少会用到电子产品，那么这个时候，尽量不要在手机、ipad上面安装游戏等容易上瘾的应用，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件 。同时控制孩子使用的时间，每次尽量不要超过1个小时 。有的家长的手机支付简单，孩子不懂事的，有些游戏应用直接支付，造成不可挽回的损失 。这样的手机落在孩子手里，不仅损失了钱财，还让孩子养成了花钱大手大脚的习惯 。
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