大姨妈来了，说明女孩子开始排卵了真正成为一个成熟的女人了 。大姨妈来了多数会有排卵，大姨妈不来多数是不会排卵的 。虽然卵子小姐终其一生，不管是嫁与不嫁，都无缘亲见大姨妈 。要让母胎solo的卵子小姐出去相亲，那可不是一件容易的事情 。有些姐妹可能不会如期正常排卵，今天小编就为各位女神整理一篇备孕不得不知的促排卵 。
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什么情况下需要促排卵?
1、有生育要求但是无排卵或是稀发排卵的不孕患者，如多囊卵巢综合征及下丘脑性的排卵障碍;
2、因卵泡发育不良导致的不孕和复发性流产患者;
【什么情况下需要促排卵】 3、黄体功能不全;
4、为了配合宫腔内人工授精治疗、不明原因不孕症、轻型子宫内膜异位症等 。
如何提高促排卵的怀孕率?
促排卵的治疗就是会召集多个卵泡发育，从而提高受孕的概率 。在生活上可以多吃黑豆或者多喝一点豆浆;动物的内脏也能有效促排卵，但是要注意适量;牛奶和鱼都有利于卵泡的发育 。
促排卵的注意事项?
使用促排卵药物期间，部分患者会有腹痛腹胀情况发生，属正常现象，若症状严重，或有尿量剧减情况发生，请及时就诊 。
促排卵早期是可以同房的，促排卵中后期，随着卵泡增大，卵巢体积也相应增大，这时，应避免重体力劳动、剧烈活动以及同房，在起床、如厕、翻身时动作缓慢，防止卵巢扭转的发生 。
促排卵期间正常饮食即可，吃一些清淡、新鲜、易消化的食物，应避免油腻、辛辣、油炸等食品 。良好的睡眠是保持身体健康的必需条件，深度睡眠，也被称为黄金睡眠，可以缓解人们一天的劳累，促进人体的新陈代谢，缓解焦虑 。据研究，睡眠质量差的人卵泡生长速度减慢 。
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