绿茶属未发酵茶 ， 性寒 ， “寒可清热” ， 最能去火 ， 其汤清叶绿 ， 营养丰富 ， 还可以防止疾病 。绿茶不仅能够生津止渴 ， 消食化痰 ， 对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用 ， 还具有降血脂、防血管硬化等药用价值 。
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夏季喝绿茶可以清热-峨眉竹叶青的功效
夏季喝绿茶可以清热
专家将茶分为了六大类 ， 包括绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶 。夏日炎热 ， 人的体力消耗很多 ， 精神不振 ， 这时以品绿茶为好 。
绿茶属未发酵茶 ， 性寒 ， “寒可清热” ， 最能去火 ， 其汤清叶绿 ， 营养丰富 ， 还可以防止疾病 。绿茶不仅能够生津止渴 ， 消食化痰 ， 对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用 ， 还具有降血脂、防血管硬化等药用价值 。
绿茶种类很多 ， 杭州龙井 ， 黄山毛峰 ， 洞庭碧螺春 ， 庐山云雾 ， 信阳毛尖 ， 娥眉竹叶青 ， 六安瓜片 ， 顾渚紫笋 ， 江山绿牡丹 ， 太平猴魁等等 ， 都属于绿茶类 。
夏季绿茶：
西湖龙井
西湖龙井素以“色绿、香郁、味甘、形美”四绝称著 。龙井茶的功效中较为显著的一点即是清热、利尿 。此外 ， 西湖龙井还有助于提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇 ， 很适合夏季饮用 。
峨眉竹叶青
竹叶青茶可以解渴消暑 ， 解毒利尿 。其味清香可口 ， 其色微黄淡绿 ， 竹叶青含有皂苷、糖及维生素A、C等营养成分 ， 具有生津止渴、消热解毒、化痰、消炎、利尿通便之功效 。
洞庭碧螺春
【夏季喝绿茶可以清热-峨眉竹叶青的功效】 碧螺春中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统 ， 帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高效率 。此外 ， 茶中的茶碱和咖啡碱还有助于治疗水肿 ， 促进脂肪的代谢 。
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