简单快速营养早餐的做法 简单快速营养早餐怎么做
文章插图
1、马克杯早餐：只要在你洗漱前，将你喜欢吃的蔬菜切成小块，和鸡蛋，面糊，盐搅拌均匀最后再撒上芝士，放入微波炉中加热10分钟，等你洗漱完就可以享用了 。
2、鸡蛋蔬菜三明治：将鸡蛋加入少于的温水和盐搅匀，锅内放油加热，迅速将鸡蛋倒入锅中翻搅，炒熟后放到盘子里，将你喜欢的蔬菜切丝，在准好的面包片上铺上鸡蛋和蔬菜丝再加入自己爱吃的酱，最后夹好用刀切开就完成了 。
3、香剪馒头：把蛋液加盐搅至均与，馒头用刀切块后裹上蛋液在油锅里煎，煎到焦黄时就可以出锅了，快速简单又美味 。
【简单快速营养早餐的做法 简单快速营养早餐怎么做】4、水果土司：有面包机的可以把土司放到面包机里烤，没的也可以裹上蛋液在锅里煎，然后加上自己喜欢吃的水果或者蔬菜，再配上一杯牛奶，美味健康的早餐就大功告成了 。
推荐阅读
- 果粉是啥意思 果粉简单介绍
- 海之言什么意思 海之言简单介绍
- 惊讶的意思是什么 惊讶的意思简单介绍
- 秋季红薯怎么吃最营养
- 如何挑选樱桃
- 老年人如何保护关节 简单有效的关节锻炼方法
- 教你蜂蜜选购再也不担心买到假蜂蜜 保证营养又好喝
- 水插百合怎么快速开花
- 备孕如何快速怀上一个孩子
- 九节虾的医疗效果-九节虾的营养价值