【导致女性宫寒的原因有哪些】 女性不孕不育的原因有很多 ， 其中一种就是女性宫寒导致的 ， 那么女性宫寒该怎么办呢？一般宫寒有什么表现？导致宫寒的原因有哪些呢？一起来看看吧！
小梦结婚已经两年多了 ， 前几个月她就和老公商量着备孕 ， 但是一直没有怀上宝宝 ， 她的心情很失落 ， 去医院检查 ， 医生说可能与她体质较差 ， 宫寒有关 ， 让她多调养自己的身体 。女性在怀孕之后 ， 子宫承担着重要的责任 ， 因为宝宝是在子宫内生长发育的 ， 所以女性一定要保护好自己的子宫 ， 如果宫寒的话很难受孕 ， 而宫寒通常有下面两种表现 。
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一、痛经
宫寒的女性有一个特别明显的症状就是来大姨妈的时候痛经 ， 往往很多女性都有这种症状 。大姨妈来的第一天尤其严重 ， 腹部会有坠痛感 ， 有的女性甚至会疼得直不起腰 。这主要是体内的气血流通不畅 ， 经血在体内淤积成块 ， 从子宫口排出的时候就会造成腹痛 。
二、手脚冰凉
女性如果宫寒的话 ， 体质一般也不好 ， 身体的寒性比较大 ， 所以天气转凉的时候很有可能手脚冰凉 。人体是依靠内循环来给各个部位传递热量 ， 如果身体的循环较差 ， 给四肢末端提供的能量不足 ， 就很容易让手脚变得冰凉 ， 并且手脚冰凉的人一般面色也会比较苍白 。
导致宫寒的原因
一、体质原因
有的女性宫寒是天生的 ， 和个人的体质有关系 ， 并且这种情况并不是只有瘦弱的女性才有 ， 有的女性即使较胖也可能体质比较虚弱 ， 有宫寒的症状 ， 所以胖的人比较抗冻也是不准确的 。如果女性的体质较弱 ， 具有宫寒的症状 ， 平时一定要注意保暖 ， 比平常人更注意自己的身体 ， 不要让自己太过劳累 。在来大姨妈的时候 ， 多喝生姜红糖水 ， 它具有暖宫的功效 。
二、生活习惯
宫寒也可能是自己的生活习惯导致的 ， 有的女性喜欢穿短裙 ， 这样看起来会比较漂亮 ， 也不顾忌天气和温度 ， 会让自己的身体受凉 ， 还有就是一直被大家讨论的冬天露脚踝 ， 为了自己的身体健康 ， 这种行为大家最好也不要有 。喜欢吃冷饮、喝冰水也是容易导致宫寒的一个原因 ， 并且除了子宫 ， 冰冷的东西对肠胃的刺激也是比较大的 ， 还很容易造成体内的激素分泌不稳定 ， 引发内分泌失调 。所以女性要保护好自己的身体 ， 不仅要注意保暖 ， 还要少吃生冷的食物 。
宫寒对于女性来说可不是一个小问题 ， 情况严重的会影响受孕 ， 所以大家一定要重视 。
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