钙的作用及缺乏表现
【钙的作用及缺乏表现】钙的作用主要就是可以起到维护骨骼的作用，同时还能够促进凝血功能的恢复 。如果出现有钙的缺乏的情况，就很容易导致出现有骨质疏松，也有可能会导致出现有出血不断的情况发生 。同时钙还能够维持人体肌肉神经功能，如果缺钙的情况，也容易导致出现有肌肉神经组织发生异常，容易导致出现有腿抽筋的情况发生 。多吃含钙高的食物，多吃海产品，多喝牛奶，就会避免钙缺乏 。
推荐阅读
- 露脚踝从哪流行来的
- 钙和铁要隔开多久吃
- 石生花多久浇一次水，掌握正确的浇水方法让每个都胖嘟嘟长爆盆
- 钙片一天吃几粒
- 补钙吃什么钙片好
- 男人最怕的五种食物
- 越吃越瘦的减肥食材 只靠吃不运动能减肥吗
- 吃钙片可以喝牛奶吗
- 手足口病的传播途径 孕妇警惕 手足口病可传染胎儿
- 钙片过了保质期还能吃吗