怀孕第2个月 胎儿与准妈妈有哪些变化
确定怀孕后 ， 家人会花很多心思精心照顾着准妈妈 。准妈妈也想要好好补充营养 ， 给胎宝宝多提供丰富的营养物质 。但是 ， 孕二月往往是妊娠反应最强烈的孕早期阶段 ， 准妈妈的身体和饮食习惯相对于第一个月来说变化很大 ， 这让原本计划好的营养计划看起来不容易实现 。所以 ， 这个月的营养饮食除了合理、丰富以外 ， 还主要依赖于准妈妈良好的心情 。本篇 ， 我们就主要来说一说 ， 孕二月时期胎宝宝和准妈妈 ， 都分别有哪些变化 。
孕2月胎宝宝的发育过程是什么样的呢?其实 ， 这个时候的胎宝宝 ， 依然被称作为“胚胎” 。“小海马”的尾巴在逐渐变短 ， 身长3厘米左右 ， 体重大约有4克 ， 外形上已经能够分辨出头、身体和手脚了 。
当胚胎长到第六周的时候 ， 小小的心脏开始跳动并且向全身输送血液 。羊水、脐带和胎盘都开始出现了 。
【怀孕第2个月 胎儿与准妈妈有哪些变化】
孕二月的胎宝宝 ， 营养需求都有哪些呢?孕二月是胎儿器官形成的关键时期 ， 最原始的大脑已经长成 ， 准妈妈如果营养不良 ， 会导致胎宝宝发育不良 ， 为确保营养 ， 准妈妈应该重点摄入叶酸、锌和碘 。
叶酸是人体三大造血原料之一 ， 可以促进红细胞的生成 ， 准妈妈要坚持补充叶酸 ， 锌缺乏会对胎儿神经系统发育造成障碍 ， 缺碘有可能会使宝宝患上呆小症 。
给胎宝宝补充营养的最佳食物 。
富含叶酸的食物：莴笋、芦笋、菠菜、坚果、柑橘等 。
富含锌的食物：鲜鱼、牛肉、羊肉、贝壳类海产品 。
富含碘的食物：鱼、海带、紫菜、贝壳类 。
而此时 ， 准妈妈也会出现一系列的身体变化 。多数准妈妈开始出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应 。子宫增大到鹅蛋般的大小 ， **分泌物增多 ， **增大明显 ， **变得更为敏感 。由于孕期激素以及子宫增大的原因 ， 小便频繁 。准妈妈的神经会变得很敏锐很敏感 ， 常常柑橘到疲劳、困倦、经常受到急躁、不安、由于、烦闷等情绪的困扰 。
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