女生睡前喝什么红酒
女生睡前可以喝一点葡萄酒 ， 建议可以试一下白葡萄酒 ， 白葡萄酒比较适合女孩子 ， 入口没有红葡萄酒那么苦涩 。
近年来因为葡萄酒优良的保健效果受到了越来越多人的追捧 ， 葡萄酒美容养颜 ， 坑氧化等字眼对女性朋友有着致命的吸引力 。
科学家对葡萄进行药理活性研究后发现了白藜芦醇 ， 它具有抗菌、抗炎、抗癌、抗血栓、抗高血脂症等作用 。肿瘤和心脏病是目前影响人类健康的两大疾病 ， 而葡萄酒中所含的白藜芦醇对此有预防作用 。
大量研究证明：葡萄酒中的白藜芦醇含量的高低已成为衡量优质酒和劣质酒的标准 。并不是所有的葡萄酒中都含有这种成分 ， 在勾兑酒和劣质酒中测不出它的含量 。
经过研究证实 ， 葡萄也可以改善失眠 。专家表示 ， 葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素 ， 所以 ， 葡萄可以帮助调节睡眠周期 ， 使不正常的睡眠情况得到改善 。专家还说 ， 葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒精 ， 其所含有的褪黑素含量可能更高一些 ， 更有助于睡眠 ， 预防失眠 。
【女生睡前喝什么红酒】对酒精的承受力和反应 ， 因人而异 ， 一般建议女性每天睡前90分钟左右喝50~80ML ， 长期坚持下去 ， 你会收获惊喜哦
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