三个部分出汗男人需警惕
出汗是津液的一种排泄途径 ， 我们也知道喝进去的水 ， 大部分以尿液的形式排泄出来 ， 还有一少部分通过汗腺一汗液的方式排泄出来 ， 但是如果出汗太多 ， 太过频繁那么就要引起注意了 。那么男人出汗都有哪些异常呢？下面我们一起来看看 。
男人需要警惕出汗都有哪些异常
一、男性夜间盗汗
这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点 ， 中医认为是阴虚表现 。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品 ， 少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物 ， 也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用 。
二、头上发汗过多
通常男性暴饮暴食后出现头面部多汗 ， 同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭 ， 多为积食 ， 可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解 ， 也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻 ， 是脾胃有湿热的表现 ， 应注意清淡饮食 。
三、白天出汗过多的男性
这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点 ， 中医认为是气虚的表现 。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等 ， 也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨 ， 以补益机体 ， 缓解气虚 。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质 ， 如练习太极拳、八段锦等 。
男性朋友不能太过忽视出汗这个问题 ， 日常生活习惯跟饮食等方面都会影响到身体健康 ， 如果是特别不正常的出汗就应该重视了 。
出汗异常同样需要警惕 ， 我们也要注意这一点 ， 文章中介绍的这些都是不正常的出汗 ， 正是这些异常的信号提示我们身体出现了疾病 ， 一旦遭遇这样的情况 ， 希望你能在百忙之中抽出时间到医院做一次全面的检查 ， 也为了自己健康负责
【三个部分出汗男人需警惕】
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