哪些是碳水化合物食物 盘点碳水化合物食物
文章插图
1、蔬菜类：马铃薯、蕃薯、豆类 。
2、水果：葡萄、桃 。
3、谷类：过量之白米 。
4、甜食类：可可、巧克力、饼干 。
5、饮料：酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食 。
6、碳水化合物食品：软的米饭、稀饭、面条、面包、小麦粉、通心面等 。
【哪些是碳水化合物食物 盘点碳水化合物食物】7、优质蛋白质的食物 ， 如肝、鸡蛋、牛奶、瘦肉等 。
推荐阅读
- 有机肥是什么做的
- “慢”运动 饮食可养生
- 狗哭是怎么回事
- 老年人头疼是怎么回事 如何改善老人头晕头痛的症状
- 泰国有哪些城市
- 带跳的成语有哪些
- 梅子黄时日日晴小溪泛尽却山行的意思是什么
- 狗哭是什么征兆
- besos的中文意思是什么 besos的中文意思是啥
- 泡脚能减肥吗 用什么泡脚能减肥除湿