高血压低压高怎么办
【高血压低压高怎么办】随着生活水平的提高 ， 患有高血压疾病的患者是越来越多的 ， 高血压给我们的生活带来很大的影响的 ， 我这里有一些解决高血压的办法 ， 现在我就告诉大家一下 。
经验步骤：
- 第一 ， 高血压一般与遗传有关 ， 如果后天你经常饮酒 ， 吃肉 ， 不规律作息就容易导致高血压现象 。需要长期服用降压药来控制 ， 不然会引发很多心脑血管疾病 。
第二 ， 高血压的治疗需长期服药 ， 即使血压正常了也需长期小剂量服药维持 。平时要注意清淡饮食 ， 避免劳累 。
第三 ， 高血压可以服用降压药复方利血平片或者硝苯地平缓释片对症治疗 ， 平时要改变自己不良生活习惯和嗜好 ， 饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则 ， 保持清淡均衡的饮食 ， 多食高纤维食物 ， 减少进补、甜食和高胆固醇饮食 ， 超重者要逐步减轻体重 。
注意事项：高血压就要严格控制自己的饮食的 ， 禁止吃油腻 ， 胆固醇高的食物 ， 平时要以清淡为主 。
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