干香菇不泡一般煮多久能吃 这里有详解快来了解下
文章插图
1、干香菇都是泡发后食用的，干香菇泡软了后，放锅里煮7-10分钟就可以吃了 。
【干香菇不泡一般煮多久能吃 这里有详解快来了解下】2、干香菇食用部分占整体的72%，而每100克食用部分中，含水13克，脂肪1.8克，碳水化合物54克，粗纤维7.8克，灰分4.9克，钙124毫克，磷415毫克，铁25.3毫克，以及维生素B1、B2、C等 。此外还含有较多的麦角甾醇及甘露醇等，经日光或紫外线照射，均可转变成维生素D2，可增强人体免疫能力，并能帮助儿童骨骼和牙齿的生长 。
推荐阅读
- 香菇干泡了多久不能吃 这些细节你知道吗？
- 什么宠物干净粘人聪明
- 瀚海阑干百丈冰愁云惨淡万里凝什么意思 瀚海阑干百丈冰愁云惨淡万里凝原文介绍
- 干旱发生在什么地区 干旱发生的原因分析
- 干香菇不泡能直接煮吗 需要泡发才能煮
- 杜鹃干枝能存放多久 杜鹃干枝的存放时间
- 干黄花菜怎么炒好吃 你学会了吗
- 枸杞干嚼一天吃多少颗
- 锡箔纸灰回收干什么用
- 干支杜鹃花怎么养家庭养法 干支杜鹃花的养殖方法