女性一打喷嚏就漏尿是怎么回事？女性一打喷嚏就漏尿严重吗？每一位女性都希望把自己最美好的一面展示给大家 ， 然而事情往往不如我们所愿 ， 在现实生活中偶尔还是会出现非常尴尬的局面 ， 例如女性一打喷嚏就漏尿 。有很多女性对此现象不解 ， 接下来我们就一起来了解一下这种现象 。
为什么一打喷嚏就漏尿？
1怀孕生产
阴道是女性娩出婴儿的必经之路 ， 生产会使得女性的阴道和其他的生殖器官都受到严重的创伤 ， 尤其是女性的盆腔 。
骨骼原本是严谨的排列 ， 但是由于胎儿的入盆和分娩 ， 会使得骨盆变得松动 ， 因而也会大大的减少其对尿液的承受能力 ， 还会出现一打喷嚏就把尿液震出来的情况 。
2雌激素的减少
女性能保持一个年轻的容颜其中一个原因是雌激素 ， 雌激素可以刺激女性身体的内分泌 ， 对缓解衰老有一定的效果 。
但是女性到了40岁左右 ， 体内的雌激素就会逐渐下降 ， 会影响女性的内分泌失调 ， 还会给泌尿系统带来一定的危害 ， 不利于身体对尿液的控制 ， 以至于出现一打喷嚏就漏尿的现象 。
文章插图
怎么缓解这种情况？
1不憋尿
现实生活中很多人都会因工作繁忙或其原因而憋尿 ， 其实这种行为是不利于人体健康 。因为长时间憋尿 ， 对人体的膀胱会造成严重的影响 ， 且不利于对尿液的储存和控制 。
所以 ， 女性朋友要注意不要憋尿 ， 也不要憋大便 ， 当有了尿意和便意后应尽快去排泄 ， 否则会对身体造成严重影响 。
2注意产后恢复
【女性一打喷嚏就漏尿是怎么回事】 孕妇生产会使得体内元气大伤 ， 阴道和骨盆都会出现松弛和松动 ， 所以大家要多加注意产后的保养 ， 以及对骨盆的调理 ， 特别是盆底肌 ， 如果不注意保养 ， 容易出现上述症状 。
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