手玩核桃有什么好处
【手玩核桃有什么好处】核桃是世界著名四大干果之一 。它是胡桃科，属于落叶乔木 。富含脂肪和蛋白质，是高热能营养食物，又是无胆固醇的绿色保健食品 。吃核桃不仅对人体的健康起到很大的作用，而且现在手玩核桃也成为人们的一种保健时尚 。在手玩核桃的过程中，人们利用核桃的尖刺，凸起和棱角来采取揉，搓，压，捏，蹭，滚等运动的手法，来按摩压手掌上的穴位，刺激手上穴位的反应区 。有舒脉通络，活血化瘀，强身健体的效果 。
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