备孕期间 ， 很多夫妻都会掐着排卵期办事情 。这样一来可以提高受孕率 。那么下面就来给大家说说关于排卵期的小知识 ， 一起来看看吧 。
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1、一般来说 ， 女性的排卵期有10天 。
正常女性每个月经周期（通常是一个月）会排卵一次 ， 排卵的那天就是“排卵日” ， 排卵日的前5天、排卵日的后4天 ， 再加上排卵日当天 ， 就是女性的排卵期了 。所以 ， 女性排卵期有10天 。
2、并不是每个人的排卵期都是10天 。
由于现代生活的节奏不断加快 ， 女性受到现实环境的影响越来越大 。此外 ， 女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵情况 。
当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活作息习惯 ， 一旦身体没有及时做出调整 ， 内分泌情况可能会受到影响 ， 经期就有可能提前或者推迟 ， 那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏 。
因此 ， 排卵期10天只是大概的时间范围 ， 而实际上 ， 女性排卵时间一般都是小于10天的 。
3、排卵期的有效受孕时间是7天 。
既然排卵期不是必然固定的十天 ， 那么在排卵期内同房 ， 有效的受孕时间是多久呢？一般而言 ， 一个正常女性的卵子存活时间是2天左右 ， 多则3天 ， 少的则不到12个小时 。一个男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天 ， 通常是4天 。
也就是说 ， 排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天 ， 因为精子可以在女性体内存活最多5天 ， 以及女性排卵之后的2天 ， 因为卵子排出后 ， 只能在女性体内存活2天 ， 也就说 ， 有效的受孕时间一般是7天左右 。
【关于排卵期的小知识】
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