6个月宝宝能吃香蕉吗 五个月宝宝能吃猪肉吗
五个月宝宝能吃猪肉吗？猪肉是日常生活中经常食用的肉类 ， 虽然经常食用 ， 但并不代表所有人群都能食用 ， 宝宝在选择肉类辅食时就应格外注意 ， 一方面要留意食用该肉类是否会引起过敏 ， 另一方面要注意食用该肉类是否能很好地消化吸收 。
五个月宝宝能吃猪肉吗
五个月宝宝暂时还不能吃猪肉 ， 一般建议至少六个月才为宝宝准备猪肉泥作为辅食 。世界卫生组织和联合国儿基会颁发的“婴幼儿喂养指导原则”中推荐 ， 在宝宝辅食添加过程中 ， 婴儿六个月后每天应逐渐添加肉类辅食 。六个月以前 ， 宝宝的消化功能还比较弱 ， 肉类可能比较难消化 ， 因此不建议过早喂食肉类辅食 。
从婴儿5-6个月起 ， 在机体状况良好的情况下可开始添加鱼、虾肉少许 。鱼、虾肉的纤维成分较少 ， 肉质鲜嫩 ， 易于消化吸收 ， 特别适合婴幼儿消化道尚不健全的特点 。而且鱼虾类脂肪酸中 ， epa、dha含量较高 ， 对婴幼儿神经系统发育有良好的作用 。
如何给宝宝添加肉类辅食
刚开始时应从单个品种开始 ， 少量添加 ， 给婴儿吃要选择新鲜、无污染的鱼虾 ， 剔除鱼刺和虾壳后烹调 。烹调方法尽量简单 ， 以清蒸为好 ， 不要添加任何调味品 。婴儿的味觉处在早期形成阶段 ， 要让他体验食物的原有风味 ， 不需要增加其他味道 ， 以免掩盖食物的真实滋味 。此外 ， 婴儿的肾脏功能尚不健全 ， 过量吃盐不利于婴儿健康 。婴儿的牙齿尚未萌出 ， 要将蒸熟的鱼、虾碾碎 ， 用小勺喂婴儿吃 。
一边喂一边观察
观察有无过敏或其他不适 。如果婴儿表现正常 ， 可继续添加其他种类 。同时注意观察婴儿的表情和反应 ， 一般情况下健康的婴儿都喜欢吃鱼虾 。家长要注意的是 ， 即使婴儿食欲再好也不要过量喂食 ， 以免消化不良或“伤胃” 。观察婴儿的皮肤反应和排便情况 ， 如果一切正常 ， 可逐渐增加摄入量 。如果婴儿拒绝食用 ， 不要硬塞 ， 先分析拒食的原因 ， 再对症下药 。
不要勉强宝宝
注意进食量由少到多 ， 不要勉强孩子 。如果孩子拒食 ， 一定有理由 ， 年轻妈妈应尽量找出原因 。对体质较弱、有挑食习惯“难喂养”的婴儿要有耐心 。妈妈不能看到其他婴儿已经能吃很多食物 ， 而且长得壮 ， 就加大饭量 ， 逼迫孩子吃肉 ， 这种急于求成的做法往往造成婴儿逆反和抵触情绪 。其实每个孩子的情况都不相同 ， 而且婴儿的饮食爱好受父母遗传等影响 ， 具体应用时要掌握个体化原则 。
香蕉是很常见的一种水果 ， 它的味道甜美 ， 大人小孩都喜欢吃 。最重要的是 ， 食用香蕉有通便润肠的功效 ， 因此如果你有便秘的情况 ， 吃香蕉会是一种很好的缓解治疗方法 。那么这么好的一种水果 ， 6个月宝宝能吃香蕉吗？
6个月宝宝能吃香蕉吗
6个月宝宝能吃香蕉 ， 建议妈妈可以把香蕉做成香蕉泥 ， 喂宝宝食用 ， 同时应注意如果宝宝有腹泻的症状 ， 则不宜食用香蕉 。香蕉的食用价值很高：
1、防贫血、降血压、防痴呆
富含铁的香蕉可以刺激血液中血红蛋白的产生 ， 有助于防治贫血 。而且香蕉属于高钾低盐水果 ， 可有效降低高血压 ， 防止糖尿病和心脏病危险 。研究还发现 ， 吃香蕉有助于提高脑力 ， 改善学习能力 ， 提高警觉度 ， 防止老年痴呆症 。
2、防便秘、抗抑郁、解醉酒
香蕉含大量水溶性纤维 ， 可维持肠道健康 ， 坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘 。研究还发现 ， 香蕉中富含的色胺酸和维生素B6进入人体后 ， 可促进人体产生血清素生 ， 于是心情放松 ， 感觉更快乐 ， 减轻或消除抑郁情绪 。蜂蜜香蕉奶昔具有缓胃和补水补血糖作用 ， 因而可有效解酒 。饮酒者可在喝酒之前吃根香蕉 。
3、防烧心、防蚊虫、解压力
香蕉具有自然解酸作用 ， 因此吃香蕉和缓解烧心 。用香蕉皮内面擦揉蚊虫叮咬处 ， 可缓解肿胀和刺激 。除此之外 ， 香蕉中还富含的B族维生素有助于平静神经系统 。每隔两小时吃一根香蕉等高碳水化合物有助于控制血糖 ， 避免压力型狂食症 。
4、防中风、治溃疡
一根香蕉含钾400毫克 ， 经常吃香蕉可使中风死亡危险降低40% 。除此之外香蕉质地柔软润滑 ， 有助于中和胃酸 ， 防治溃疡 。
宝宝吃水果的注意事项
1、选择水果要看体质 。吃适合孩子体质的水果能够收到事半功倍的效果 ， 能够对宝宝的身体健康起到很大的积极作用 。就如：舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝 ， 可以吃梨、西瓜、猕猴桃等凉性水果 ， 而冬季节宝宝患急慢性气管炎时 ， 吃柑橘可疏通经络 ， 消除痰积 ， 但不可多食 ， 易上火 。如宝宝缺维生素A、维生素C的可以多吃含胡萝卜素的杏、甜瓜及葡萄柚 。
2、食用时间要注意 。宝宝吃水果可以放在两餐之间 ， 可以使中午午睡起来后 ， 吃些水果有利于宝宝营养吸收 ， 又不会像餐前吃水果那样会占据胃的空间 ， 影响正餐营养摄入 。宝宝早餐时不适合吃水果 ， 而且饱餐后也不要立刻喝水 。
3、食用水果要适度 。例如 ， 宝宝喜欢吃荔枝 ， 但是如果大量吃的话 ， 不仅会会使宝宝的正常饭量大为减少 ， 还会影响对其他必需营养素的摄取 ， 严重时会出现头晕目眩、面色苍白 ， 四肢无力、大汗淋漓等 。还有柿子也不可多食 ， 容易导致便秘 ， 会导致消化不良 。香蕉虽好 ， 也不可多食 ， 尤其是脾胃虚弱的宝宝 。否则 ， 会引起恶心、呕吐、腹泻 。
4、水果虽好 ， 蔬菜营养也要跟上 。有的宝宝不爱吃蔬菜 ， 那么妈妈会让他吃多一些水果来补上 ， 这种做法是不科学的 。吃过多的水果 ， 会导致身体摄入过量的果糖 ， 会使宝宝的身体缺乏铜元素 ， 影响骨骼的发育千万身材矮小 ， 而且还会使宝宝经常有饱腹感 ， 结果导致食欲下降 。水果中的无机盐 ， 粗纤维的含量要比蔬菜少 ， 促进肠肌蠕动 ， 保证无机盐中钙和铁的摄入的功用既不及蔬菜 。
5、巧吃苹果 。苹果是最有营养的水果 ， 在宝宝食欲不佳、消化不良、口咽干燥、身热咳嗽时 ， 吃一些有利于健身、防病、疗疾的辅助治疗作用 。宝宝消化不良时 ， 应该给吃加温的熟苹果泥 ， 可止泻 ， 宝宝排便不通畅时 ， 生食苹果较适宜 ， 能够促进通便 ， 宝宝咳嗽并嘶哑时 ， 生苹果汁 ， 可以润肺止咳 。
6、西瓜不可随意吃 。西瓜性寒 ， 如果食用太多 ， 不仅会使脾胃的消化能力更弱 ， 而且还会引起腹痛 ， 腹泻等消化道症状 ， 所以宝宝不可多吃 ， 特别是脾胃虚弱 ， 腹泻的宝宝 。感冒初期时要慎食 ， 宝宝患肾脏疾病导致肾脏功能兴全时 ， 宝宝口腔长口疮等时候都不要吃太多 。
【6个月宝宝能吃香蕉吗 五个月宝宝能吃猪肉吗】
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