健康知识：小学生的健康小常识
第一、 俗话说 ， 病从口入 ， 从饮食方面来讲 ， 应该注意一下几点
饭前便后洗手 ， 勤剪指甲；
尽量不要购买三无产品和路边摊；
养成吃早餐的好习惯；
吃饭时不要大声说笑 ， 避免食物呛入气管；
多吃蔬菜 ， 不要挑食 ， 荤素搭配 ， 营养均衡…
第二、 从生活习惯来说 ， 也有以下几点
早睡早起 ， 不赖床 ， 不熬夜；
控制自己使用电子产品的时间 ， 保护好眼睛 ， 按时做眼保健操；
端正自己的坐姿 ， 避免脊椎弯曲；
【健康知识：小学生的健康小常识】勤换衣服勤洗澡 ， 避免病毒传播…
第三、 进行合理的体育锻炼 ， 保持身体健康；
劳逸结合 ， 不要把自己绷得太紧；
不要吃太多油腻食品 ， 避免因太胖而引起的各种疾病；
多喝水 ， 少喝饮料 ， 促进身体排毒…
第四、 除了身体健康 ， 心理健康也是不可忽视的
禁止看黄暴的书籍 ， 保持一颗健康的童心；
向优秀的人靠拢 ， 不要接触社会上的不良少年；
多看优秀的书籍 ， 充实自己…
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