美食丰胸 神奇有没有？
导读：最佳食用时间:月经来前七天怎么吃最好?切段生食，最能摄取丰富酵素，不喜欢生山药的味道者，煮汤(譬如山药排骨汤、蔬菜山药汤)也很不错 。
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“吃什么丰胸?”这可能是万千女性感兴趣的问题 。到底有没有这样的食物呢?它们又是什么呢?这里告诉你酒酿、牡蛎、青木瓜、当归、黄豆、枸杞、山药、酪梨这八种食物对丰胸有功效 。
1、酒酿
功效：酒酿含有醣化酵素和丰富的酵母菌，是天然的荷尔蒙来源，因此具有促进乳腺发育、肠道健康的好处!
最佳食用时间：月经来的前七天
怎么吃最好?
酒酿中的酵母经过高温烹煮后会失去作用，因此建议现将材料煮好再加入酒酿一起食用 。
2、山药
功效：山药含有丰富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及矿物质成分，有助于脾、肾、肺三经 。就中医角度来说，乳腺归于肝、脾、胃经，所以有入肝脾经的料理，对**发育也有益 。
最佳食用时间：月经来前七天
怎么吃最好?
切段生食，最能摄取丰富酵素，不喜欢生山药的味道者，煮汤(譬如山药排骨汤、蔬菜山药汤)也很不错 。
3、酪梨
功效：酪梨含有不饱和脂肪酸，能增加**组织弹性，其中的维生素A则可促进女性荷尔蒙分泌，也有帮助**UPUP的效果!
最佳食用时间：月经来的前两星期
怎么吃最好?
以将果肉挖出，和鲜奶、布丁一起打成酪梨牛奶 。
4、枸杞
功效：枸杞补肾益精，养肝明目，入肝肺肾三经 。由于**、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从中医角度来看，对**发育也有不错的功效 。
最佳食用时间：生理期结束后的第一个和第二个星期
怎么吃最好?
一般都是冲泡茶饮或加入药膳，但是最好可将枸杞一起吃下，效果更佳 。
【美食丰胸 神奇有没有？】
