数九寒天 老年人这几处千万别冻着
最近天气昼夜温差相差十几度,专家提醒,老年人由于代谢功能下降,冬季普遍怕冷,若保暖不足,抗病能力下降,可诱发呼吸道感染、心脑血管疾病急性发作、肠胃疾病、腰腿痛等疾病 。因此,老年人此时必须注意保温,尤其是头、颈、背和脚 。
头&mdash—戴帽子【数九寒天 老年人这几处千万别冻着】在寒冷的冬天,很多老人都穿得很厚,但是因为头的脸不太冷,所以候头上戴帽子很容易变暖 。生理学家的研究结果证明,不戴帽子也不怎么运动的人,外部气温在15℃时,从头部消失人体总热量的三分之一的4℃时总热量的50%消失的0℃时总热量的60%消失 。这些数据显示,在寒冷季节,头部保温与全身保温密切相关 。
中医认为,头是诸阳的第一位,顶上只有风 。李永伟说,体内的阳气最容易从头部分散 。阳气散落时,热蒸发,头部自然怕冷,随着年龄的增长风 。一旦头部冷,容易引起感冒、头痛、牙痛,甚至引起脑血管疾病 。
专家建议:&ldquo冬天戴棉帽,就像穿棉袄&rdquo一样 。的双曲馀弦值 。冬天戴暖帽子实际上是一项非常好的保健措施 。冬天戴帽子要特别注意保护帽子的耳朵 。她强调,老年人由于自主神经功能下降,体温调节功能减退,基础代谢率低,防寒能力差,更要注意随时戴帽子 。
。
推荐阅读
- 孕妇补充这四大元素让钙吸收更好
- 这些食物能够让女人永葆青春
- 职场新人的提薪秘笈这些方法你学到了吗
- 睾丸癌是由什么引起的 这些原因一定要注意!
- 腹股沟疝气手术后注意事项 术后一定要注意这些
- 为什么老人会出现抑郁 老年人心理抑郁的诱因
- 苹果的访问限制在哪里
- 麻绳为什么这么结实
- 袋鼠精壮阳药
- 如何挑选松子