月经期间喝酒会延长经期吗可能会
月经期间喝酒是有可能会导致经期延长的,这是因为酒精对人体会有些刺激作用,经期喝酒的话有可能会导致月经量增多,从而导致月经期延长,所以在月经期间最好是不要喝酒 。
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2经期吃什么好1.红糖
红糖性温味甘,能健脾暖胃,还有止疼、活血、补血、散寒的效用 。
2.红枣桂圆糖水汤
要是给自己开个小灶就更好了,用红枣加桂圆肉煲糖水,等煲到枣烂桂圆绵的时候,打一只鸡蛋进去,继续用小火焐熟鸡蛋,喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来 。
3.茶油炒葱头
茶油炒葱头也是个好方子,葱头通阳宜痹,用茶油炒来下面,吃起来香气扑鼻;顺便再说上一句,如果再加入米粉、姜片和豆豉做成“三合汤”,叫“葱头米粉”,则是治疗风寒感冒的土方子 。
4.乌骨鸡汤
乌骨鸡汤一向是女人的恩物,喝了不上火,又可以滋补 。乌骨鸡汤炖法很讲究,要用瓦罐,加姜、蒜头、红枣、海带,用慢火炖半天 。
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3经期不能吃什么1.橘子
橘子属于寒性水果,对体热的人来吃好,体寒的人忌吃 。
2.竹笋
竹笋性寒,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,在经期应忌食 。
3.田螺
田螺性大凉,能清热 。所以女性来月经期间忌吃田螺等寒性之物 。
4.芒果
芒果属于寒性类的水果 。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,也不能碰的食物之一 。
5.柿子
柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子 。
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4经期注意事项1.严禁同房
经期女性一定不能同房,因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病 。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作 。
3.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态,如下身泡在水中,水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症 。
4.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调 。
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【月经期间喝酒会延长经期吗 月经期间饮食要注意什么?】
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