缺镁吃什么补的最快
镁是一种非常重要的微量元素 ， 通常情况下 ， 进行一般正常的进食很少会导致缺镁 。镁缺乏容易出现在无法进食 ， 做胃肠道手术或者是补充营养的时候 ， 没有及时补充相应微量元素 ， 病人可能由于缺镁造成各种各样的症状 。
如果缺镁可以通过进食含镁丰富的饮食补充 。如紫菜、坚果、豆类或者海藻类都含有比较丰富的镁 。但是如果各种粮食经过进一步的加工 ， 可能含镁量会比较少 。
【缺镁吃什么补的最快】如果出现严重的低镁血症 ， 往往与血钙的异常明显相关 ， 需要到医院就诊 ， 进行相应化验 。如果发现严重的镁缺乏 ， 可能还需要进行药物的补充 ， 比如门冬氨酸钾镁 ， 是治疗低镁血症非常常用、安全的药物 。因此需根据不同的原因以及不同的程度 ， 选择饮食或者是药物帮助纠正低镁血症 。
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