怀孕初期能吃红糖水吗
【怀孕初期能吃红糖水吗】怀孕初期可少量喝红糖水的，红糖水具有滋补保健、益气、补血的效果，还具有缓急止痛的功效 。红糖水对于贫血的患者尤为重要，还有缓解水肿，利水、利尿的功效 。红糖的营养成分很高，不但有蔗糖，还有铁、钙和胡萝卜素，很好的增强体力，益气补血，它能释放能量，营养吸收率很高 。但不宜多喝，红糖具有活血的作用，过多食用可导致先兆流产的发生，此外红糖味道甜，不易消化，有可能会导致妊娠糖尿病 。在怀孕初期是应服用一些含有维生素和矿物质较高成分的食物，不要吃过于辛辣的食物，保持营养均衡 。
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