糯米煮粥有什么好处
【糯米煮粥有什么好处】
糯米煮粥的好处：1、能够缩尿敛汗 ， 对于消渴尿多、自汗、盗汗的人 ， 适当喝糯米煮粥有很好的缩尿敛汗的好处 。2、能够补中益气 ， 对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、虚劳不足的人 ， 适当喝糯米煮粥有很好的补中益气的好处 。3、能够为机体补充丰富的碳水化合物 ， 就是糖分 ， 在补充肌肉糖原方面的作用非常明显 ， 进而缓解疲劳、恢复体力的好处非常强 。
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