跳完绳多久可以喝水
【跳完绳多久可以喝水】
跳绳完了可以立即喝水 。跳完绳可以立即喝水 ， 但是只能先喝一小口 ， 不能大量饮水 。跳绳后还需要进行一定的活动 ， 以便让身体慢慢恢复到正常状态 。等轻微活动20分钟 ， 身体平静下来 ， 气息平缓 ， 再喝一杯水 。
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