跑步后可以喝蜂蜜水吗
【跑步后可以喝蜂蜜水吗】跑步后可以喝蜂蜜水 。蜂蜜能在训练后两小时内 ， 帮助人体维持高标准的血糖水平 。血糖是血液中所含的葡萄糖 ， 它是人体主要的能量来源 。血液中葡萄糖的浓度过低 ， 便会出现低血糖反应 ， 严重影响人体生命活动的正常进行 。
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