生理期可以吃火龙果吗
【生理期可以吃火龙果吗】生理期可以吃火龙果 ， 需要根据具体情况来决定 。火龙果的营养价值特别高 ， 其含有丰富的维生素以及植物性蛋白 ， 因此对于抗衰老、美肤养颜、增强抵抗力、改善便秘等有很好的作用 。如果女性体质偏热或经期容易发生便秘的症状 ， 可以适量食用 ， 有利于促进大便的排出 ， 不会对月经产生太大影响 。但是如果经期容易伴有腹泻症状的则不建议食用 ， 以免加重腹泻 。由于火龙果性凉有清热、凉血的作用 ， 因此对于体质偏寒或存在宫寒的女性 ， 经期不建议食用以免导致子宫收缩异常 ， 而出现月经量减少或痛经等症状 。其实经期可以食用的水果很多 ， 只要不是冷冻的 ， 常温下适量食用都不会对月经产生太大影响 。
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