4 八招缓解办公室综合症
文章插图
2、吸气，双手往两侧打开，手臂与地面平行 。【4 八招缓解办公室综合症】3、呼气，腰部往右侧弯，右手扶住椅子，左手往天花板方向举起 。
4、眼睛看向左手指尖方向，正常呼吸5-10次，然后还原 。
功效：
推荐阅读
- 蜂蜜加牛奶有效缓解痛经
- 7大吃食缓解你的妊娠纹
- 孕期焦虑怎么办 缓解情绪的食物
- 尿道炎会慢慢缓解吗 尿道炎会不会自愈呢？
- 办公室装修费用计入什么科目
- 5 统统改掉 办公室损害健康的恶习大盘点
- 12 椅子上的小体操 8招缓解办公室综合症
- 新葵果是壮阳药吗
- 女性如何用运动来缓解职场疲劳
- 6 椅子上的小体操 8招缓解办公室综合症