睡眠过多对身体有什么影响
【睡眠过多对身体有什么影响】睡眠过多对身体有什么影响：
第一、睡眠过多会导致精神状态会更糟糕，睡眠过多的时候，人体的血液循环会变慢，大量的营养和氧气不能够到达大脑、身体的各部位，大脑会出现明显的衰退记忆力，高级神经元活动都会下降，影响到人的精神状态 。
第二、会导致体重的增加，在睡眠的阶段，身体处于休眠的状态，体内的食物分解速率比较大，如果经常睡懒觉，体内的脂肪，胆固醇都不能分解，就会出现体重增加的 。
第三、长期睡眠，起床后会感到腿软，四肢无力，中枢会出现智力下降的状态 。
推荐阅读
- 空调睡眠模式和除湿模式哪个省电
- 睡眠质量不好能吃西洋参吗
- 老说梦话是什么原因
- 睡眠质量不好怎么办
- 睡眠质量差多梦易醒怎么回事
- 睡眠质量差老是做梦怎么办
- 睡眠质量差什么原因
- 睡前吃什么有助于睡眠
- 睡前喝牛奶有助于睡眠吗
- 海天黄豆酱刚过期还能吃吗