碳酸饮料和哪些食物不能一起吃
【碳酸饮料和哪些食物不能一起吃】碳酸饮料没有相关禁忌 。碳酸饮料 ， 是指在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳 ， 并添加了甜味剂和香料等成分的饮料 。汽水含有二氧化碳 ， 可助消化 ， 并促进体内热气排出 ， 产生清凉爽快感觉 。有一定杀菌功能 ， 也可补充水分 。但营养成分很少 。碳酸饮料不适合在运动中饮用 ， 因为碳酸饮料中的二氧化碳气体容易使胃部产生饱胀感 。尤其是在剧烈运动之后饮用 ， 极易引起胃痉挛 ， 呕吐等消化系统不适症 。同时 ， 一般碳酸饮料的糖分也偏高 。
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