血糖病人可以吃南瓜吗
1、糖尿病人能吃南瓜吗
第一：南瓜含有对人体有益的许多成分：丰富的膳食纤维、维生素、钙、钾、镁等矿物质，糖分含量为3％～15％，是低能量、高纤维、多维生素和矿物质的健康食品，糖尿病患者和健康人都可以适量食用 。
第二：南瓜属于高血糖指数食物，因此要把握进食量，用于替代部分主食，如糖尿病患者进食100克南瓜减去15克主食，就可扬长避短，放心吃南瓜 。每周进食2～3次，每次100～200克都是切实可行的 。
第三：我国不同地方的南瓜含糖量不同，同一地方对的南瓜，品种也有差异 。
如广东地区南瓜可分两种，一种外形似灯笼称金瓜，含水分大，糖分少，味道差；另一种外形似小木枕称加丝瓜，含糖多，水分少，味道较好，人们常买来作为蔬菜食用 。
因此，作为糖尿病患者，应尽可能选择金瓜，少用加丝瓜 。再说成熟度，一般来讲南瓜有嫩南瓜和老南瓜两种 。嫩南瓜可作蔬菜，味甘适口，维生素C较多 。老南瓜则可做主食，含有丰富的糖类和淀粉、钙、铁、胡萝卜素等 。
综上所述，糖尿病患者是可以吃南瓜的 。南瓜可以作为糖尿病患者健康膳食的组成部分，将其作为蔬菜（用嫩南瓜）或替代部分主食（用老南瓜） 。
但是南瓜不是糖尿病的“治疗药物” 。糖友们降糖药讲究科学，切不可盲目夸大其作用，喧宾夺主，替代药物 。但也不用视南瓜为猛虎不敢沾边 。应在控制膳食总能量的前提下，选择多种不同种类的低血糖负荷食物，在主食方面少食精白米面，增加粗粮，采用粗细搭配的主食（如荞麦、玉米、高粱、燕麦与精白米面搭配）比较好 。
还是不吃的好
可以吃，但是一定要适量 。不能因为它对糖尿病有好处就大量的吃 。含有大量纤维的水果和蔬菜可降低血液中的葡萄糖含量，因此可控制成年型糖尿病 。 科学家们已证实，每天吃50克纤维，可使血液中的葡萄糖含量降低10% 。对糖尿病进行的其他研究表明，富含纤维食品也能够降低胰岛素含量和脂肪的堆积 。 各种瓜、柚子、柑橘、木瓜、葡萄、菜豆、红薯、南瓜和燕麦都可为糖尿病患者增加丰富的纤维 。另外，南瓜含有丰富的铬，能改善身体對胰島素的抗性，因此有人说南瓜可以改善血糖，但同时这类瓜果也含有丰富的糖类，因此糖尿病患者在食用时，仍需注意攝取的分量 。
2、糖尿病患者可以吃南瓜吗
病情分析：糖尿病患者可以吃南瓜
意见建议：糖尿病患者是可以吃南瓜的 。由于南瓜中提取的南瓜多糖是南瓜主要的降糖活性成分，糖尿病人吃南瓜是可以治疗糖尿病的，但是一定要注意一些食用南瓜的方法，这样可以避免糖尿病人吃南瓜后血糖没有降低，反而升高了，严重可能会导致糖尿病的并发症 。1、选用低糖型南瓜（总糖分含量6%）的降糖作用强,效用持续时间长 。所以高糖型南瓜不适于糖尿病患者食用 。2、食用量每日不宜超过500克,每餐不宜超过250克 。糖尿病饮食强调的是总热量控制和营养均衡 。食用南瓜时,要将南瓜的热量计入每日总热量中 。3、南瓜以清蒸为上,应避免油煎、油炸,宜与淀粉类食物同时食用 。颜德辉—永新县人民医院 内科 医师
3、高血糖病人能吃南瓜吗
南瓜含有对身体有益的许多成分，丰富的膳食纤维、维生素、钙、钾等矿物质，糖分含量为3%-15%（视品种和成熟度而异），是低能量，高纤维、高维生素、高矿物质的健康食品，糖尿病患者和正常人都可以适量食用 。
不过西瓜含糖量还是很高的，建议您尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，要多加锻炼身体，同时也要少熬夜 。
南瓜子能够驱虫,消肿.用于治绦虫,蛔虫,产后手足浮肿,百日咳,痔疮.杀虫：用治绦虫病,蛔虫病,可单味生用.配槟榔治绦虫病,疗效更佳.另外,也可用治血吸虫病.南瓜子属于维生素,矿物资食品 适合的食品---蔬菜类（菠菜,白菜,胡萝卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黄瓜）水果类（苹果,桔子,梨,葡萄,西瓜）
4、糖尿病人可以吃南瓜吗？
南瓜具有辅助降低血糖的作用，这是肯定的 。
中医认为南瓜性温、味甘，具有补中益气的作用 。近年来的研究表明南瓜对轻型糖尿病确实有较好的疗效，这与南瓜中含有丰富的果胶有关，果胶与淀粉类食物混合时，能形成一种凝胶状物质，提高了胃内容物的粘度，使消化酶在短时间内不能与食物均匀混合，延缓了肠道对碳水化合物的消化、吸收，从而在一定程度上控制了餐后血糖的升高 。此外，南瓜中微量元素钴含量丰富，居五谷杂粮和蔬菜之首 。钴是人体胰岛细胞所必须的微量元素，糖尿病的发生与微量元素钴的缺乏有密切关系 。常食南瓜，摄入足量的微量元素钴，能够促进体内胰岛素的分泌，对降低血糖有所帮助 。
南瓜虽然具有降低血糖的作用，但是需要提醒糖尿病患者注意以下几点:
1.南瓜只是辅助降糖，不能取代正规的药物治疗，特别是对于血糖较高的患者，更要注意采取饮食、运动、药物等综合疗法 。
2.不要偏食南瓜，还要多吃一些五谷杂粮以及蔬菜，做到膳食合理、营养全面 。
3.注意总热量的控制 。南瓜尽管可以降血糖，但每次食用量不要太多，因为南瓜中也含有碳水化合物，如果不加控制也会因总热量“超标”而引起血糖升高 。
【血糖病人可以吃南瓜吗】4.吃南瓜也要因人而异，南瓜性温，多食容易“上火”，导致火热为患的疾病，因此，阳盛体质者不宜多食 。
5.千万不要食用放置过久的南瓜 。存放过久时，南瓜的瓜瓤容易发生无氧酵解 。食用酵解后的南瓜容易发生中毒，轻者头昏嗜睡，重者上吐下泻，进而加重糖尿病的病情 。因此，食用时一定要选择瓜皮光亮、肉质橙黄、瓜瓤无异味的南瓜 。
糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病，因体内胰岛素绝对或相对缺乏引起血液中葡萄糖浓度升高所致，进而糖大量从尿中排出，呈现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状 。
11月14日是世界糖尿病日，对糖尿病人来说，甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水果不能吃多……那他们到底能吃什么？营养专家为糖尿病人开出了健康食谱 。
兰州军区总医院的营养专家认为，首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒 。
糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢 。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品 。
含糖低的蔬菜 。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子 。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃 。
多吃含钙的食物 。缺钙能促使糖尿病人的病情加重 。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等 。
富含硒的食物 。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性 。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状 。
富含维生素B和维生素C的食物 。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利 。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等 。
此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜吃 。但是不能多吃
南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位 。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12 的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，对防治糖尿病有很好的疗效，可以服用鲁南制药集团的参芪降糖颗粒降糖作用稳定，有效预防并发症的发生，配合二甲双胍，有效的控制血糖的水平，平时注意低盐低脂低糖饮食，保持健康的生活习惯和饮食习惯 。
