泡温泉有什么要准备什么


虽然泡温泉可以修身养性 , 强身健体 , 但是也是需要耗费体力的 。所以 , 泡温泉前必须要充分休息好 。饱食、醉酒以及连日奔波劳累后不易下池泡温泉;泡温泉不可一人赴汤 , 而应该与朋友同行 , 以免发生意外有朋友相助 , 所以事先结伴泡温泉是很有必要的;建议自己携带泳衣 , 部分泡温泉有提供 , 有些没有 , 建议自己带而且贴身物品不要穿外面的以免沾惹一些细菌;泡温泉过久会有有胸闷、口渴、头晕等现象 , 因此 , 备好水杯及时出池补充水份 。
【泡温泉有什么要准备什么】一般情况下 , 泡温泉时 , 连续浸泡最多20分钟后需休息 , 一天浸泡不超过80分钟 。应避免空腹、饭后、酒后泡温泉 , 泡温泉与吃饭时间至少间隔一小时 。过烫过酸的温泉不要泡 , 温度在30~45℃比较适宜 。皮肤过敏者、孕妇、手术过后者、有心脏病、高血压或身体不适者不宜泡温泉 。而糖尿病患者则不宜长时间浸泡温泉 , 因为水温过高可使患者注射的胰岛素吸收加快 , 长时间身体过热使机体能量消耗增加 , 心脏负担加重 , 很容易出现意外 。

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