爬楼梯会使小腿变粗吗
【爬楼梯会使小腿变粗吗】爬楼梯不会使小腿变粗，爬楼梯的动作主要是靠大腿来抬起，带动爬的，不是小腿发力的 。所以不会使小腿变粗 。小腿变粗主要是做力量训练，小腿必须有强力蹬地的发力 。有时爬完小腿会粗，是因为运动后肌肉充血导致的，休息一下，把腿放平，慢慢腿就会复原了 。
推荐阅读
- 爬楼梯和跑步哪个减肥效果好
- 如何杜绝猫爬床上掉毛
- 如何去引导孩子爬行
- 小泰迪为什么污
- 小腿有虫爬感怎么回事
- 益生菌米粉呵护宝宝健康成长 喂母乳会使婴儿肠内产生帮助消化的
- 一只猫需要猫爬架吗
- 爬山坚持多久可以看到减肥效果
- 爬山前可以吃早餐吗
- 爬山中途可以吃食物吗