夏季防晒的误区
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文章目录夏季防晒的误区1、夏季防晒误区认为防晒就是防阳光阳光中的紫外线才是我们最大的敌人,紫外线中的长波UVA一年四季强度几乎相同,而且可以轻松穿透云层,伤害到我们的皮肤!皮肤老化7成是紫外线造成的 。阳光能轻而易举透过玻璃窗照射到你的皮肤上 。办公室内产生辐射的电脑和照明设备等也对皮肤不利 。在车内也要注意防晒,最好在车里放置一支备用防晒霜 。
【夏季防晒的误区】不要认为多云的天气并不需要防晒,虽然天空中有云,但是90%的紫外线能穿透云层 。所以说即使是多云天气,仍不可能放弃防晒 。
另外,品质优的伞的确可以有效阻隔紫外线,但是不论它如何有效,充其量也只能阻隔直射的紫外线 。可对来自于诸如地面反射、玻璃橱窗折射的紫外线可说是一点用处都没有 。唯有在皮肤表面直接涂上防晒乳液才能彻底隔绝紫外线 。
2、夏季防晒误区防晒霜擦得不够防晒霜不能省着用!正确用量是装满一个烈酒杯的容量,才能覆盖身上受到阳光照射的地方 。而用在脸上的防晒霜,最好相当于一个一元硬币的大小 。如果你用少了,即使皮肤未必被灼伤,但也没有受到最完善的防晒保护 。
在你洗澡之后,游泳出水之后,运动后大汗淋漓之后,都需补涂防晒霜 。在户外,每隔两个小时就得补涂一次防晒霜 。还有一点要注意,防晒霜标签上的“耐水”和“防水”不同,前者防水功能弱,意味着你每次出水之后都需要全面再抹一次防晒霜 。
美国食品和药品管理局称,防晒指数为15、30、50和100的防晒霜,其防止UVB的能力分别为93%、97%、98%和99%,区别并不大,防晒霜的用量和频度更为关键 。
3、夏季防晒误区只注重面部防晒 防晒并非只是脸面的事情,使用防晒产品时要考虑的部位有面部、颈部、耳朵、手背、胳膊、腿、脚,尤其是夏天,这些部位都要关注,所以防晒产品有适合面部使用的,还有适合身体使用的,可根据需要选择 。
近年来,防晒已不作为很多产品的唯一功能,而是和其他功效如保湿、营养、抗衰老等结合在一起,隔离霜的概念也不仅限于防晒产品,有一些也具备了遮暇、调整肤色等类似粉底的功效 。但其效果并不会变差 。目前这种具有粉底、防晒、营养皮肤等多种功效的护肤品越来越多,也可以说是化妆品发展的一种趋势,选用此类产品,可使护肤变得更加简单 。
夏季防晒正确的方法1、使用防晒霜,出门前涂抹防晒用品,每次有1到2毫升的量,才可以有防晒效果 。
2、穿防晒衣服,保护皮肤,可以打遮阳伞,带防晒帽子 。
3、阳光强烈时候,穿深色的衣服,不穿白色的,白色的衣服是不能阻挡紫外线 。
4、春季防晒只要涂抹普通的防晒霜就可以,或者可以用隔离霜 。
5、夏季防晒要重复涂抹防晒霜,保持防晒的作用,在夏季不要在下午出门,这时候的紫外线强度是很大的,涂抹防晒用品要均匀,厚度也是很关键 。
6、防晒可以多吃蔬菜水果,选择合适的防晒用品,护理好晒后的皮肤 。
夏季多吃防晒水果 西瓜:西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸,这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好 。
柠檬:柠檬含有丰富的维生素C,能促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,对皮肤有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力 。
橙子:橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂 。研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进高密度脂蛋白增加,并运送低密度脂蛋白到体外 。
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