老人乘公交车安全锦囊
老年朋友出门 ， 公交车是常用的交通工具 。但这也充满风险 。公交车颠簸、拥挤 ， 老人身体协调能力相对又较差、不堪外力碰撞 ， 因而老人坐公交车很容易发生跌倒、骨折等意外 。老人坐公交车 ， 要注意以下几点 。
尽量往前坐 一般而言 ， 公交车司机后面3、4排是较为安全的位置 ， 所以老人最好坐在公交车前部 。尽量不要选择侧面朝车厢方向的座椅 ， 由于没有扶手 ， 急刹车时很容易扑倒 。不要往后坐 ， 因为越靠后的座位颠簸感越明显 ， 尾部颠簸得最厉害 。尤其最后一排中间的位置 ， 老年朋友最好绕开 ， 没有任何扶手和着力点 ， 车子拐弯、急刹时容易发生意外 。
坐稳护脊椎 市区道路窄、人多车多、交通拥挤 ， 在经过这些路段时 ， 随时可能遇上紧急刹车或加速 ， 身体易失去平衡 。因此在车上一定要坐稳抓牢 。双手一定要紧抓座位的边缘或前一个座椅的把手 。汽车颠簸时会把人从座位上颠起来 ， 对老人来说很危险 ， 脊椎骨容易发生压缩导致骨折 ， 双手紧握把手可以减轻冲撞 。
站立脚分开 在公交车上站立时 ， 双脚应该分开一些 ， 两只脚一前一后 ， 可加大支撑面积 。而且 ， 身体不要面向车头或车尾 ， 应侧身站立 ， 且双手都要握紧把手 。这样的站姿对刹车造成的前后冲力 ， 以及转弯时的左右冲力 ， 都能起到一定的缓冲作用 ， 防止老人摔倒、扭伤、磕伤 。
上下别慌乱 在公交车站内候车 ， 应提前将免费乘车的老年卡拿出作好乘车准备 ， 没赶上车不要追车 。下车时 ， 不要提前起身 ， 等到车到站停稳后再站起来 ， 随其他人身后下车 ， 并提前示意司机不要急于关门启动车辆 。
此外 ， 建议老年朋友在恶劣的天气 ， 如高温、寒冷、大风、大雨等天气情况下尽量减少出门 ， 因为这时发生中暑、摔伤、诱发心脑血管疾病的几率会比平时高 。 【老人乘公交车安全锦囊】
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