老人乘公交车安全锦囊

老年朋友出门 , 公交车是常用的交通工具 。但这也充满风险 。公交车颠簸、拥挤 , 老人身体协调能力相对又较差、不堪外力碰撞 , 因而老人坐公交车很容易发生跌倒、骨折等意外 。老人坐公交车 , 要注意以下几点 。
尽量往前坐 一般而言 , 公交车司机后面3、4排是较为安全的位置 , 所以老人最好坐在公交车前部 。尽量不要选择侧面朝车厢方向的座椅 , 由于没有扶手 , 急刹车时很容易扑倒 。不要往后坐 , 因为越靠后的座位颠簸感越明显 , 尾部颠簸得最厉害 。尤其最后一排中间的位置 , 老年朋友最好绕开 , 没有任何扶手和着力点 , 车子拐弯、急刹时容易发生意外 。
坐稳护脊椎 市区道路窄、人多车多、交通拥挤 , 在经过这些路段时 , 随时可能遇上紧急刹车或加速 , 身体易失去平衡 。因此在车上一定要坐稳抓牢 。双手一定要紧抓座位的边缘或前一个座椅的把手 。汽车颠簸时会把人从座位上颠起来 , 对老人来说很危险 , 脊椎骨容易发生压缩导致骨折 , 双手紧握把手可以减轻冲撞 。
站立脚分开 在公交车上站立时 , 双脚应该分开一些 , 两只脚一前一后 , 可加大支撑面积 。而且 , 身体不要面向车头或车尾 , 应侧身站立 , 且双手都要握紧把手 。这样的站姿对刹车造成的前后冲力 , 以及转弯时的左右冲力 , 都能起到一定的缓冲作用 , 防止老人摔倒、扭伤、磕伤 。
上下别慌乱 在公交车站内候车 , 应提前将免费乘车的老年卡拿出作好乘车准备 , 没赶上车不要追车 。下车时 , 不要提前起身 , 等到车到站停稳后再站起来 , 随其他人身后下车 , 并提前示意司机不要急于关门启动车辆 。
此外 , 建议老年朋友在恶劣的天气 , 如高温、寒冷、大风、大雨等天气情况下尽量减少出门 , 因为这时发生中暑、摔伤、诱发心脑血管疾病的几率会比平时高 。 【老人乘公交车安全锦囊】

    推荐阅读