亚麻籽粉能长期吃吗
【亚麻籽粉能长期吃吗】亚麻籽粉能长期吃 ， 因为亚麻籽粉它本身来说就属于一种保健品 ， 富含丰富的膳食纤维和不饱和酸 。这种情况下对于人体补充维生素和相关的膳食纤维是比较好的 ， 所以一定程度上是可以长期使用的 ， 就和普通食物一样 。但是需要注意的是 ， 亚麻籽粉在长期使用的时候不能够过量 ， 每次只能够少量的服用 ， 这样的话对于人体来说是比较好的 。
因为如果大量进食亚麻籽粉会对人体造成一定的损害 ， 甚至可能产生不良反应 。所以 ， 如果要长期吃亚麻籽粉的话 ， 一定要控制 ， 不能够一次大量的吃 ， 每次只要少少的吃上一小勺就可以了 。这样的话既能够起到保健 ， 补充膳食纤维的作用 ， 对人体有好处 ， 又能够长期服用 ， 对于人体来说起到一个长期有效补充的作用 。
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