跳高能减肥吗
【跳高能减肥吗】
跳高是可以减肥的 。跳高虽然比较简单 ， 但也是全身运动的一种 。而且跳高是一种跑跳的结合 ， 有助跑 ， 有跳跃 ， 可以强化大腿、臀部和小腿的线条 ， 加速血液循环 ， 消耗热量 。长期的进行跳高锻炼后 ， 是有减肥效果的 。
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【跳高能减肥吗】
跳高是可以减肥的 。跳高虽然比较简单 ， 但也是全身运动的一种 。而且跳高是一种跑跳的结合 ， 有助跑 ， 有跳跃 ， 可以强化大腿、臀部和小腿的线条 ， 加速血液循环 ， 消耗热量 。长期的进行跳高锻炼后 ， 是有减肥效果的 。
