桂圆的保健功效向来被人们所推崇 ， 特别是健脾养胃、益气养血的效果非常好 ， 同时还因为可以健脑安神 ， 适合上班族的小伙伴们泡水喝！那么桂圆泡水要去壳吗？
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1、桂圆泡水喝是要去壳的 。因为桂圆很多时候都是果园种植的 ， 果农们难免会喷洒农药 ， 以至于外壳上会有残留的农药 ， 直接泡水喝很大可能会间接摄入农药呢！
2、而且 ， 让人纠结的是 ， 如果桂圆不去壳就直接泡着喝 ， 基本上是无法冲泡出味道的啊 ， 不仅像在喝白开水 ， 而且营养价值也出不来！
3、温补 。多喝桂圆茶可增进脑力 ， 改善虚冷体质 。
4、安眠 。中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效 ， 非常适合长期失眠者食用 。失眠的痛苦相信很多人都深有体会 ， 若是失眠了 ， 不妨吃些桂圆 ， 以帮助我们改善睡眠的质量 。桂圆的好处还有哪些呢？我们接着往下看 。
5、丰胸 。桂圆有丰胸的功效 ， 常吃桂园的女人 ， 脸色比较红润、身材丰满 ， 所以很多丰胸的补方 ， 都是用桂圆作为搭配 。
6、补血 。能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张 。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素 ， 有良好的滋养补益作用 ， 可用于治疗病后体弱或脑力衰退 。
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