子宫内膜薄如何备孕 这样备孕还你健康子宫

先治疗子宫内膜薄是比较难怀上孕的,所以在备孕期间一定要先治疗好,不过在治疗期间一定要先跟医生说明你正处于备孕中,医生会根据你的情况来判断应该吃药治疗还是手术治疗的 。

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2饮食注意子宫内膜薄在饮食上要多注意,少吃垃圾食品,比如烧烤、辣条、炸串等等,多吃多吃富含植物雌激素的大豆制品,能增加子宫内膜的厚度,其次还要适当吃一些蜂蜜以及蜂王浆等蜂产品,能提高体内的雌激素分泌水平,对身体有好处 。

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3补充叶酸不管是在什么情况下备孕,都需要补充叶酸,叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸 。

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4适当运动在备孕期间还要注意运动,而且要长期运动,因为运动是细水长流的功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动 。

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