花生怎么吃可以丰胸 花生这样吃让你从A到D!

黑豆花生红枣丰胸汤
材料:黑豆,花生,红枣各半斤,冰糖依个人喜好,水适量 。
做法:
1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚,再以清水洗去盐份 。
2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖 。
3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗 。

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2醋泡花生米材料:带衣熟花生米、酱油、醋、麻油、鸡翅汁(醋∶酱油∶麻油∶鸡翅汁=3∶2∶1∶1)、干辣椒、小葱白 。
做法:
1.干辣椒切成小圈,小葱白切成末 。
2.碗中倒入酱油、鸡翅汁、撒入椒圈和葱白末,淋入醋,调好汁味(各调料量可斟酌着放,直到味道到合乎自己的味蕾) 。
3.倒入花生米,淋麻油,花生米浸泡入味即可 。

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3黄芪花生粥材料:花生、红枣、黄芪、大米 。
做法:
将花生、去核红枣、黄芪、大米一同洗净熬粥,经期后连食7天 。

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4红豆花生粥【花生怎么吃可以丰胸 花生这样吃让你从A到D!】 材料:粳米、赤小豆、花生仁、陈皮、红糖 。
做法:
1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分 。
2.红豆、花生仁分别洗净,用温水浸泡回软 。
3.陈皮洗净备用 。
4.锅中加入约2000毫升冷水,将红豆、花生仁、陈皮放入,烧沸约10分钟,加入粳米,用小火慢熬煮,待米烂豆熟时,加入红糖拌匀,即可盛起食用 。

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