母乳喂养的妈妈 ， 总是纠结自己乳汁：我乳汁看着好清 ， 宝宝能吃饱吗？是不是乳汁越浓越有营养？婆婆总说我乳汁没营养 ， 想要给宝宝加奶粉 ， 真不知道该怎么办！
新妈妈面对这些问题 ， 往往会着急 ， 而且也不由自主的想 ， 我的母乳营养能满足宝宝生长发育的需要吗？我很能理解妈妈们的顾虑 ， 但是话又说回来 ， 每个妈妈的母乳都是独一无二的呀 ， 我们不能一概而论 ， 说这样的乳汁就是营养丰富的 ， 那样的乳汁就是没营养的 。那么到底母乳营养与否有没有一个判断标准呢？
1、判断母乳营养足够与否的标准
标准只有一个——宝宝的生长发育情况
不管是母乳还是配方粉 ， 其主要作用是提供宝宝生长发育所需的能量和营养 。母乳不像配方粉那样直观的看到宝宝吃了多少、配方如何 ， 就很容易让人产生疑问 。其实我们看宝宝身高体重增长情况和发育 ， 就能知道了 。
而我们太多的妈妈关注母乳喂养的过程 ， 我的乳汁浓稠 ， 你的乳汁清稀；我的乳汁颜色灰白、你的乳汁颜色发黄；我的孩子吃奶时间短 ， 你的孩子吃奶时间长......一比较起来就没完没了 ， 总是觉得自己哪里出了问题 。其实大可不必 。
关注宝宝身高体重增长情况 ， 尤其是体重的增长 。如果宝宝长得很好 ， 不用管乳汁是怎样 ， 结果都非常棒了 ， 还那么关注过程做什么呢？乳汁适合自己的宝宝最好 ， 有的妈妈乳汁过于浓稠 ， 孩子却不能很好的吸收利用 ， 这对于孩子来说也是不适合的 。
所以 ， 不管乳汁颜色怎样 ， 宝宝吃奶时的表现怎样 ， 只要孩子吸收的好 ， 各方面发育正常 ， 就说明母乳的营养是足够的 。
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2、“聪明”的母乳
母乳是特别“聪明”的 ， 像是给我们的宝宝量身定制的一样 。从开始的初乳 ， 到过渡乳、成熟乳 ， 都十分适合不同阶段的宝宝生长发育的需求 。
而且宝宝刚开始吃奶的时候 ， 妈妈们会发现 ， 乳汁怎么这么清？其实这是前奶 ， 孩子吸吮过几分钟后 ， 乳汁就会变成乳白色了 。
前奶中含有水和活性物质比较多 ， 后奶中含脂肪比较多 ， 二者作用分工都不同 ， 所以我们喂奶的时候 ， 不要觉得前奶没营挤出去 ， 前奶对宝宝的成长也是非常有好处哒 。有人说前奶解渴 ， 后奶顶饿 ， 也是有一定的道理的 。
当妈妈生病的时候 ， 比如说妈妈感冒了 ， 乳汁里也会产生很多抵御疾病的抗体 ， 帮助孩子增强自身的免疫力 。
3、宝宝六个月以后母乳营养是会减少吗？
这种说法是有道理的 。
随着宝宝月龄的增加 ， 母乳的成分会有所变化 ， 六个月以后 ， 母乳中的营养不能满足宝宝生长发育的全部需要 ， 所以需要妈妈们要给宝宝合理添加辅食 ， 在这过程中继续母乳喂养 ， 保证孩子正常的生长发育所需的营养 。
需要提醒大家注意的是 ， 有些早产儿 ， 纯母乳喂养的时间会稍长有些 ， 也能够健康茁壮成长 。所以说6个月这个时间点不是绝对一成不变的 ， 要根据自己宝宝的具体情况来决定什么时候添加辅食 。
【你的母乳营养足够吗？】 母乳喂养 ， 不要总是纠结于乳汁颜色、状态怎样怎样（除非极特殊情况系哺乳妈妈营养特别不好） ， 一般现在的母乳妈妈的营养都能够满足自己和宝宝的需求 。只要孩子生长发育良好 ， 那就开心的享受母乳喂养的亲密感吧！
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