益生菌和益生元的区别


【益生菌和益生元的区别】这两种是完全不同的东西,益生菌是有益细菌的活菌制剂,从而被人体摄入体内以后,补充人体肠道,缺少或者不足的正常菌群,从而调节肠道的功能,和生理期生理变化,而益生元是一种膳食的补充剂,益生元本身并不含有益生菌或细菌成分,主要通过肠道所不能吸收的有效成分,而这些成分能够被肠道的某些细菌所利用,从而促进肠道内有益菌生长,抑制有害菌的生长,从而达到调节肠道菌群的目的 。
因此益生菌和益生元在本质上,并不是同一类的药物,但是两者可以相辅相成、联合使用,而益生元目前主要属于保健用品,保健用品并不属于药品行列,而益生菌属于药品行列,如果长期需要食用,还需要在医生的指导下食用 。

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